口才训练最关键的是什么?

　　现在越来越多的人开始锻炼自己的口才训练了，因为不管是孩子还是成人，掌握好的口才是非常重要的，让人闪闪发光，那么口才训练最关键的是什么?

　　口才训练最关键的是什么?

　　一、积极的心态

　　1、自我暗示：每天自我暗示“我一定要开口讲话、我很优秀”等自我暗示的话语。

　　2、做想象训练：在脑子里面过一遍，想象自己在公众场合演讲。

　　3、练习微笑，展示好的手势及形态。

　　二、随时锻炼自己

　　1、至少10分钟深呼吸训练，练习气息，使气息均匀。

　　2、找机会锻炼口才。

　　A、讲话之前，深吸气，平复心情，带微笑，眼神交流后，开始讲话。

　　B、声音大，语度慢，说短句，语句中间不打岔。

　　C、如果紧张卡壳，要停下来有意识地深吸口气，随吐气讲出来。

　　D、如果紧张的话，做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续多次。

　　三、勤奋锻炼

　　1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

　　2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

　　3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

　　4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

　　5、注意讲话时的一些技巧。

　　三、辅助锻炼

　　1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养积极心态，学习技巧。

　　2、每天放声大笑10次。

　　3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

　　4、培养微笑的习惯，锻炼亲和力。

　　5、学会检讨，反思自己，再加以改正。

　　以上就是口才训练比较关键的地方了，大家要了解这些关键点，做好口才训练!