口才不好要怎么练?口才训练技巧

发布时间：2020-06-19 08:54:58 点击量：作者：admin

口才不好要怎么练?真正的好口才，应该是在任何场合都能表达自如，镇定自若，说的每一句话让都人很舒服，同时通过说话能够显露出其远大格局、知识丰富和谈吐不凡。那么对于口才不好的人来讲，应该如何锻炼自己的口才呢？有哪些锻炼技巧？

1、大声朗读朗诵

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量、信息量，更重要的是对身体大有好处。清喉扩胸，纳天地之气。大家多读一些积极向上的文章，每天坚持朗读半小时以上，时间久了你就会发现自己的进步。

2、尝试躺下来朗读

说话也讲究运气。若是你想练就一流的运气技巧，可以试试躺下来大声读书。当我们躺下来时，就是腹式呼吸，而腹式呼吸是超好的练声、练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，更有穿透力了。

3、对着镜子训练

每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果会更好。

4、自我录音摄像

若是条件允许，建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿手势没到位，哪儿表情不自然。时间久了，口才自然会有进步。

5、速读训练

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。比如找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，终会达到你所能达到的速度，但是一定要发音要准确，吐字要清晰，若让人听不清楚你在说些什么，那么快也就失去了快的意义。

6、多找机会上台

很多人认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区。我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。比如上班开早会就可以讲讲自己最近的工作心得。

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