在公众场合说话担心普通话不标准怎么办？

我们都知道，一个人的好形象不仅仅是拥有俊朗的外表，还应该包括优雅的气质、带有磁性的声音、得当的谈吐等等，尤其是在和陌生人初次见面的时候，说一口流利的普通话无疑是对个人形象的加分。
但是，在公众场合发言说话，总是担心自己普通话说不标准，从而影响自己发挥怎么办呢？

下面分享几个练习步骤，如果每天坚持练习，你也会说好普通话的。
第一步，舌头操
了解发生器官；掌握汉语语音结构；发生器官的相互配合要领；练习口部操的基本要领
有四小节可以操练舌头，第一小节是舌头贴着牙齿背，沿牙齿背顺时针转5圈，逆时针转5圈（次数可以根据自己的情况来定）；第二小节是张开嘴将舌头立起来舌面与水平线成垂直状态，重复去做几遍；第三小节刮舌，舌尖抵住下齿，然后上齿延舌尖刮舌到舌根，重复去做遍；第四小节圈舍，将舌头向上卷曲，形成一个圆筒状，重复练习几遍。
第二步，腹式呼吸，练习横膈肌
顺式呼吸就是在吸气的时候鼓起腹部，呼气的时候，腹部回缩，这是比较多人采取的呼吸方式。逆式呼吸是顺式的反方向，在吸气的时候，腹部回缩，而呼气的时候腹部鼓起，这种方式都是在利用胸式呼吸配合腹式呼吸来让呼吸运动更加有效，使肺部得到最有效的扩张。
练习横膈肌的方法自己找到的有效的方法是“狗喘气”，吸气的时候嘴和鼻子同时吸气，气沉丹田，然后快速呼出，重复吸气与呼气，连起来就像狗喘气一样。
第三步，绕口令
分别练习平舌音、翘舌音、舌尖音、卷舌音等不同口腔部位的绕口令
第四步，文学稿件朗诵（诗歌、新闻、散文等）
学习朗诵技巧（情景再现、对象感、内在语、停连重音、节奏、语气、情感等）；即兴口语表达的准备和技巧；
第五步，演讲与职场口才训练
演讲学概说；总结分析名家演讲特点；与上司沟通的场合；与同事交往的场合；与下属沟通的场合；与亲人相处的场合；拒绝别人的场合；赞美别人的场合；批评他人的场合；说服他人的场合；应对尴尬的场合；与人辩论的场合
以上是练习普通话的五个的步骤，每天坚持联系，循序渐进，长此以往，你就会发现你的进步的。
最后，如果你想学好普通话，想让你的话变的好听、耐听、爱听的小伙伴，可以找湖南卡耐基噢！