嘴笨不会说话脑子反应慢怎么锻炼?

嘴笨不会说话脑子反应慢怎么锻炼?脑子反应慢，嘴笨，想要提升自己的说话能力以及应变能力，那么就需要大量的练习。那么具体该怎么锻炼呢?

　　一、建立自信。切记，不要认为自己脑子反应慢嘴笨，就觉得低人一等，不敢开口说话，表现畏畏缩缩，自信才是最重要的。实在不知道怎么说的时候，可以慢一点说，经过大脑思考后再说。

　　二、提高观察力。你要学会仔细观察别人的言行举止，不会说话就少说话，听别人是怎么说，看别人怎么做，久了也就知道什么场合说什么话，不容易出错。有时候不懂就要装懂，该沉默就沉默，这样很少有人能看穿你，就不会轻易被人利用。

　　三、正确看待会说话这件事。不管是工作上、学习上，还是朋友之间、家人之间，说话的目的都是为了沟通:工作上沟通、情感上沟通、学习上的沟通。而会说话并不是话多，而是看有没有进行有效的沟通。

　　四、要正确认识到嘴笨不会说话的真正原因。嘴笨不会说话的人，往往不是突然变的，而是长久以来都是不会说话。那些嘴笨不会说话的人，因为从小到大都与人交流的少，不爱说话，因此失去了学习说话的机会。而那些会说话的人，往往从小就比较爱说话，所谓熟能生巧，因此当他们长大的时候，他们也会说话。嘴笨不会说话的主要原因就是说的太少了，与人交流的太少了，见识也少了，对说话这件事情感到生疏。

　　五、观察对方情绪状态

　　如果遇到对方情绪不佳时，则最好暂时避开，而不是火上浇油。当然，如果是安抚对方，则另当别论。

　　六、提高随机应变能力，根据不同场合说不同的话。

　　简单来说，就是说话要得体。如果不看场合乱说话，会产生反效果。比如在严肃认真对待的会议上，就不能乱开玩笑。也不能还没组织好语言，就一顿瞎扯。闲聊时，对关系疏远者，不可交浅言深;关系亲近的，则需要有话直说。同时，要避免以下3小点：a、批评老板上司的话，不要随意说;b、不要说其他同事的坏话;c、不要挑拨是非，传播扑风捉影的事情。

　　七、增加见识。

　　可以多看书、培养自己的一些兴趣爱好、多参加一些活动、多经历一些事情来增加自己的见识，知道的多了，和人说话时往往容易的多。

　　以上内容仅供大家参考，希望可以帮助有需要的人。