如何训练口才告别口吃?

口吃患者的大脑和言语正常人的大脑一样，只是它的成功机能被口吃者自己破坏了。我们很多人都经常不自觉地、无心地持有否定的自我意象——过低地估计自己的口语能力，过高地估计所面临的困难通信班;习惯想象失败的图象，为自己设计失败的目标。这是许多口吃者矫正失败的内在原因。怎样塑造全新的自我意象呢?

当然得从《国王的演讲》说起。科林、菲斯饰演的国王患有严重的口吃，电影并不掩饰他的这一缺陷，也没打算在结尾生编出一个奇迹来直到最后的演讲，他也没能完全克服自己的毛病，但毕竟已经在杰弗里、拉什饰演的治疗辅导下大有改观。

正如影片所呈现的，这是一个漫长而艰辛的过程，需要生理上的反复锻炼，更需要克服心理因素。而具体到片末他成功完成演讲的窍门，其实很简单，放慢你的语速。

国王很紧张，而越紧张就越容易口吃。于是治疗师要他放慢语速，在容易卡壳的地方不妨停顿。果然收到了奇效，当然，这也多亏他们对大量细节之处的雕琢矫正，比如对容易读错或结巴的音节，不妨含混带过。

对于口吃患者来说，克服悲观的心理障碍、树立起自信心，拒绝紧张恐惧，离矫治成功就不远了。

1.一个人的口才，与自己的小时候是分不开的，如果你小时候就一直很内向，那么你的表达能力一定不强，但是并不是不可改变的。首先你要能吃苦，一个很好的表达能力不是一时半会能够练好的，需要长久的过程、

2.可以每天早晨，大声的背诵古典文化，特别是那些很经典的古人故事。在与人交谈时不经意间流露出来的那种内涵不是一朝一夕能够练就出来的。那种内涵也是属于口才的一部分。

3.要充满自信，与别人交谈时首先要自信，无论对方是什么身份。如果你不自信两腿打颤心虚的话，你的话语就没有丝毫的力气，只会让人看扁你。

4.不怯场，怯场的人的口才是永远练不出来的，因为你怯场，不管你平时的口才有多么的好，一旦把你放在那种特定的场合下，你就会什么都不会说。所以想要表达能力提高上去，怯场的毛病一定要克服。

5.克服自闭心理，有些人比较自闭，不喜欢和外界做太多的交流，沟通的天敌就是自闭，如果你是自闭的人，那么你错失了一次又一次练习的机会。与别人交流其实就是在实践。

6.好的口才，说话一定不能是那种半天蹦一个字的语速，口才好的一个表现形式就是说话的语速较快，而不是结结巴巴。语速太慢容易说话被打断。

7.一个很好的练习方式就是可以通过给别人复述故事来锻炼。一般情况下故事情节跌宕起伏，而且内容很长。可以得到不错的锻炼。

8. 每天可以对着镜子练习，模拟人与人的对话。这种方式适合前期锻炼。毕竟没有与真人实践进步快。

对于口吃的预感和恐惧感是长期消灭口吃而又事与愿违而形成的一种意识和情绪的反应。也只有祛除心理障碍，释放行为力量，体会到轻松说话的快乐，相信你能通过训练自己的口才突破自己心理上的障碍！